Video | Lunes 07 de diciembre | Ensalada de espinacas con frutos | Tofu a las finas hierbas | Puré de manzana

Diciembre es un mes especial para compartir la especialidad de cocinar amorosamente y nutrir el cuerpo y el alma de nuestros seres queridos; el taller de hoy es el último de esta temporada 2020, regresaremos el próximo año pero queríamos cerrar este ciclo de una manera especial, por ello, además de las recetas con temática navideña, contamos con la presencia especial de Nelly Isa, integrante de Brahma Kumaris Perú, quien nos hizo una meditación de agradecimiento y conexión por haber hecho este servicio durante el año y que podrás revivir en el video.

Las recetas muestran una cena completa para cuatro personas, como entrada proponemos una ensalada de espinacas, frutos frescos y secos, cubierta con una salsa honey mustard (miel y mostaza), de segundo disfruta del tofu a las finas hierbas, marinado por varias horas para así obtener un sabor más intenso, este estará acompañado de vegetales salteados y un puré de manzana, muy tradicional en estas fechas.

Esperamos pongan manos a la obra y realicen las preparaciones fácilmente, si tienen alguna pregunta o inquietud no duden en escribirnos que nosotros estaremos felices de absolver sus dudas.

Ensalada de espinacas con frutos 

Tofu a las finas hierbas 

Puré de manzana